Dépendance affective et schémas relationnels répétitifs
Les relations difficiles ou déséquilibrées ne sont jamais un hasard.
Ces mécanismes sont souvent liés à des blessures d’enfance et à un attachement insécurisant.
Lorsque ces mécanismes sont actifs, les mêmes schémas se répètent, malgré les efforts et la bonne volonté.
Il n’est pas nécessaire d’y voir clair pour commencer.
Le premier rendez-vous permet simplement de faire le point.
Cet accompagnement s’adresse aux adultes qui souhaitent comprendre leurs mécanismes relationnels et retrouver des relations plus sécurisées, sans se forcer ni se sur adapter.
Comprendre les schémas relationnels
Nos relations sont souvent influencées par des blessures affectives anciennes
- la peur de l’abandon ou du rejet
- des croyances inconscientes sur l’amour et la valeur personnelle
- des réactions automatiques qui maintiennent la dépendance affective
Prendre conscience de ces schémas est une première étape, mais cela ne suffit pas toujours à les transformer durablement.
Il est possible de sortir de la dépendance affective et de construire des relations plus stables et sécurisantes.
" Il n’est pas nécessaire d’y voir clair pour commencer."
Mon approche thérapeutique
J’associe un travail en profondeur sur les blessures d’attachement, les schémas relationnels inconscients et la reconstruction de l’estime de soi.
L’objectif : restaurer un sentiment de sécurité intérieure et relationnelle.
Pour allez encore plus loin, lisez cet article : Que faire lorsque l’on se sent en colère | L’importance d’écouter ses émotions
Témoignages
Je souffre d'anxiété depuis 8 ans avec des crises d'angoisses. J'ai fait 3 séances avec Morgane, qui ont été bénéfique pour moi même si c'est que le début. Elle m'a mise en confiance est a l'écoute, au besoin. Elle est bienveillante et apporte beaucoup de sécurité, ce que je recherchais aussi. Je sens qu'il se passe quelque chose dans ma tête et dans mon corps c'est beaucoup plus fluide et je comprend plus de chose. Je vous la conseille fortement. Et je te remercie encore Morgane