À qui s'adressent mes consultations en ligne ?
Mes consultations de psychothérapie en visio s’adressent aux adultes, couples et adolescents qui ressentent le besoin d’apaiser leur anxiété, de mieux gérer leurs émotions et de retrouver calme, confiance et stabilité intérieure.
Se faire accompagner c’est choisir de :
- comprendre les schémas émotionnels et relationnels qui se répètent,
- apaiser l’anxiété et le stress,
- gérer les tensions dans vos relations,
- améliorer ses relations personnelles et affectives,
- avancer vers un équilibre durable.
Grâce à la psychothérapie en ligne, vous bénéficiez d’un accompagnement professionnel, personnalisé et flexible, pensé pour agir efficacement sur votre bien-être émotionnel. À votre rythme, vous apprenez à réguler vos émotions, à apaiser les pensées envahissantes et à retrouver une base intérieure plus sereine et sécurisante.
💻 Un accompagnement à distance, reconnu et moderne, pour celles et ceux qui souhaitent avancer concrètement et durablement.
La thérapie en ligne s’intègre facilement à votre quotidien tout en offrant les mêmes bénéfices qu’un suivi en cabinet.
Elle permet de travailler en profondeur sur l’anxiété, les blessures émotionnelles et les schémas répétitifs, afin de construire une vie plus apaisée, plus consciente et plus alignée.
Mon approche :
Grâce à une approche holistique et moderne, je combine :
- TCC (thérapie cognitivo-comportementale) pour agir sur le mental et les comportements,
- Psychothérapie traditionnelle pour transformer les schémas émotionnels,
- Déprogrammation énergétique et soins énergétiques pour harmoniser vos émotions et votre énergie.
Mes séances 100 % en ligne sont flexibles, efficaces et sécurisées, pour un accompagnement personnalisé où que vous soyez.

Approche intégrative
Chaque personne est unique, et chaque accompagnement psychologique doit l’être aussi. Mon approche intégrative combine plusieurs méthodes de psychothérapie, de TCC et de soins de déprogrammation énergétique à distance pour un accompagnement psychologique complet.
Le but de cet accompagnement psychologique est de comprendre ce que vous vivez, d’apaiser vos émotions et de déprogrammer les peurs ou blocages qui vous empêchent d’avancer.
Nous travaillons à la fois sur le mental, les émotions et l’énergie pour retrouver paix, confiance et équilibre intérieur.

Approche TCC
Nos pensées influencent nos émotions, et nos émotions influencent nos actions. Dans le cadre de mon accompagnement psychologique, la TCC (thérapie cognitive et comportementale) permet d’apprendre à repérer les pensées négatives, à les transformer et à reprendre le contrôle sur ses réactions.
Cette méthode simple et concrète, intégrée à un accompagnement psychologique personnalisé, est très efficace pour l’anxiété, la peur de l’échec, la dépendance affective ou le manque de confiance en soi. Combinée à un travail de libération énergétique, elle aide à retrouver sérénité, stabilité et équilibre au quotidien.

Approche thérapeutique
Cette approche réunit tout ce que je pratique dans le cadre de mon accompagnement psychologique : psychothérapie en ligne, écoute attentive, compréhension des émotions, libération émotionnelle et soins énergétiques.
Je vous aide à déposer ce qui pèse, à libérer vos émotions enfouies et à retrouver votre énergie de vie. Cette méthode douce et complète, intégrée à un accompagnement psychologique personnalisé, vous permet de vous reconnecter à vous-même, d’apaiser votre mental et de vous sentir enfin à votre place.
Mes spécialités
Troubles anxieux
TAG: trouble anxieux généralisé
TOC: trouble obsessionnel-compulsif
Trouble panique, phobique et social
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Burn-out
Professionnel, parental, personnel, compassionnel, émotionnel et cognitif
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Troubles émotionnels
Humeur saisonnière, impulsivité, déprime, peurs, colère, tristesse et deuil
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Troubles relationnels
Dysfonction et conflit de communication, d'affirmation de soi, de compréhension, d'écoute et de considération au sein du couple, dans les relations sociales, familiales et professionnelles.
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Perte de confiance en soi / Estime de soi
Auto-sabotage, isolement, faible estime, dépendance affective, perfectionnisme, image corporel (dysmorphophobie).
Pourquoi choisir mon cabinet en ligne ?
Séances flexibles, efficaces et accessibles depuis chez vous : Mes consultations de psychothérapie en ligne offrent la même qualité et la même efficacité qu’un suivi en cabinet. Vous consultez depuis chez vous, dans un cadre rassurant, sans déplacements ni contraintes, pour un véritable gain de temps, d’énergie et de régularité.
Accompagnement psychologique personnalisé:
Chaque séance est entièrement adaptée à votre situation. Nous travaillons sur :
- l’anxiété et le stress,
- les blocages émotionnels et relationnels.
L’objectif est de libérer les émotions, de mieux comprendre vos réactions et d’avancer vers un mieux-être durable, à votre rythme.
Approches efficaces et complémentaire:
J’allie psychothérapie, TCC (thérapie cognitive et comportementale) et déprogrammation émotionnelle et énergétique afin d’agir à la fois sur :
- les pensées automatiques,
- les émotions,
- les comportements répétitifs.
Cette approche globale permet un travail en profondeur, structuré et respectueux de votre fonctionnement.
Pourquoi choisir mon accompagnement : ayant moi-même traversé ces épreuves, je comprends ce que vous vivez et vous accompagne de manière authentique, bienveillante et efficace, pour reprendre confiance et avancer sereinement avec un accompagnement psychologique de qualité. Je vous invite à consulter mes témoignages.
Résultats concrets et applicables au quotidien :
Vous apprenez à :
- comprendre l’origine de votre mal-être,
- apaiser durablement vos émotions,
- désamorcer les schémas qui se répètent,
- transformer votre rapport à vous-même et aux autres.
Le travail thérapeutique vise des changements concrets dans votre vie quotidienne, pas uniquement des prises de conscience.
Une posture humaine, authentique et engagée :
👉 Je vous invite à consulter les témoignages de personnes accompagnées.
👉 Prendre rendez-vous en ligne
