Anxiété

Les symptômes physiques de l’anxiété peuvent être très impressionnants : vertiges, oppression dans la poitrine, sensation de perdre le contrôle ou impression de malaise.Beaucoup de personnes […]

Vous avez déjà ressenti cette impression de devenir fou lors d’une crise d’angoisse ? Cette sensation de perdre le contrôle, de basculer, est fréquente… mais elle […]

Le TOC pensées obsédantes est une difficulté fréquente chez les personnes anxieuses. Certaines décrivent des pensées qui reviennent en boucle, impossibles à arrêter, accompagnées d’un besoin […]

Peur de mourir, crise d’angoisse, d’où cela vient ? La peur de mourir pendant une crise d’angoisse est une sensation très fréquente chez les personnes qui […]

Vertiges anxiété : beaucoup de personnes qui souffrent de stress ou de crises d’angoisse ressentent parfois une sensation de tête qui tourne, de flottement ou d’instabilité. […]

Réveil 3h anxiété : comprendre ses réveils nocturnes et comment calmer un réveil lié à l’anxiété Vous vous réveillez vers 3h du matin avec une sensation […]

L’anxiété augmente le soir ? Les crises d’angoisse le soir sont fréquentes chez les personnes anxieuses. Au moment où tout ralentit, le mental s’emballe, le cœur […]

Les bénéfices de la TCC en ligne anxiété adulte La TCC en ligne pour l’anxiété chez l’adulte, permet aujourd’hui de réduire les crises d’angoisse, les pensées […]

La psychothérapie en ligne s’impose aujourd’hui comme une solution moderne, flexible et efficace pour se faire accompagner, où que vous soyez. Je vous explique… La psychothérapie […]